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登山之所感,所想,所悟。

钦雨 徒步十年 2021-09-15

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登山之所感,所想,所悟。


记20160625太舟坞四棵树百望山,夜行穿越




登山,它可以释放工作及生活中的压力。当你置身于大自然的怀抱之中,满目的苍松翠竹、奇峰怪石,一路的欢声笑语,鸟语花香,你会感到来到了另一个世界,于是乎,你会对着大山喊,对着希望喊,……




你会迅速地忘却那些生活中的不快,抛却那沉重如山的工作压力,尽情地享受大自然的恩赐。




当然,这并不意味着逃避,而是换一种心情,而这种心情往往会有延续性,有时会保持很长时间,令你在新的一周会露出久违的笑脸,以一种愉悦的心情去对待工作,看待同事和朋友。




因迟到,一个人不敢冒然超小路上山,于是乎,只能沿着防火通道上行。这样一来,被伙伴们越落越远……




哈哈,我对大山的一声呼唤救了我,同伴们听到我的声音,给了我回应,他们原地等候,我也很快赶超上来,重整队伍,16个人一同上山,开心的走,开心的笑,开心的交流……




登山可以锻炼到你的全身肌肉和骨骼,第一次爬山的人都有体会,那就是全身酸痛,尤其是腿部肌肉和膝盖,厉害时会下不了楼梯,上不去床,一般这个过程三到五天就会消失,然后是跃跃欲试的下一次,如果每个星期爬一次,连续三次下来就基本可以适应。




但对于岁数偏大的人,一定要掌握循序渐进的原则,先进行几次一至两个小时的适应性训练,然后再参加强度大一点的活动,不要卤莽上阵,一旦受伤,终身遗憾!


本文作者: 钦雨

图片来源: 所有参与活动队员

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